Cristina HINTAR

L’alimentation joue un rôle essentiel dès la conception et c’est souvent un moment privilégié pour prendre de meilleures habitudes alimentaires pour vous et pour votre enfant à venir. D’autant plus que les habitudes acquises durant la petite enfance ont plus de chance de perdurer à l’âge adulte. Pourquoi consulter ? - Préconception - Grossesse - Allaitement et post-partum - Enfants en bas âge - Enfants et adolescents - Surpoids et obésité - Ménopause Le saviez-vous ? Le diététicien est le seul spécialiste de l’alimentation reconnu. Cette profession est protégée et fixée par l’arrêté royal du 19 février 1997. D’ailleurs, seules les consultations avec un diététicien·ne agréé·e donnent droit à un remboursement par la mutuelle. Déroulé des consultations 🍴Première consultation - 1 heure - 65€ Cette première consultation nous permet de faire plus ample connaissance : je prends note de vos habitudes alimentaires, sportives, sociales et professionnelles, vos antécédents médicaux, votre historique pondéral et votre historique avec la nourriture … En fonction de votre situation et de vos besoins, je vous propose des activités ludiques et des conseils personnalisés. Nous fixons ensemble des objectifs réalisables selon la méthode « petits pas », nous allons à votre rythme et entamons le changement en douceur. Tout petit pas est bon à prendre ! En fin de séance, je vous présente des supports diététiques résumant les conseils prodigués pendant la séance et des recettes saines, gourmandes et de saison. 📝 Consultation de suivi - 30 à 45 min - 40€ Des consultations de suivi régulières, de préférence mensuelles, voire bimensuelles, sont essentielles pour une prise en charge réussie. Durant cette consultation, nous échangeons sur votre ressenti suite à votre prise en charge. Je réponds à toutes vos questions et nous adaptons vos besoins et objectifs si nécessaire. Vous recevrez également de nouvelles de nouvelles recettes. 💻 Accompagnement hebdomadaire entre les consultations - 30€/mois Parce que le suivi est primordial durant votre prise en charge, je propose, en plus des consultations de suivi, un accompagnement hebdomadaire via une application professionnelle de suivi diététique : vous pourrez y noter vos repas, votre activité physique, votre humeur, vos questions et vos exploits. Je me ferais un plaisir de les observer, de répondre à vos questions et de vous encourager. Cet accompagnement permettra un bilan plus détaillé lors de la consultation de suivi. Une démonstration de l’application sera faite lors de la première consultation.